明太子と三つ葉のバター醤油スパゲティ - おうちカフェ*

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明太子と三つ葉のバター醤油スパゲティ

明太子と三つ葉のバターじょうゆパスタ
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明太子とバター醤油の風味が味わい深い♪

時間のない時でも、お鍋ひとつで
あっという間に簡単にできます。

お供は紫外線に負けない美白スムージー。
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キウイ、グレープフルーツ、バナナ、ヨーグルト、
今日もチアシード入りです。

暑い日が続くけど、ビタミンたっぷりで夏バテ防止。

サラダはミニトマトをそのまんま(^^
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【明太子と三つ葉のバター醤油スパゲティ】

★材料★ 2人分
 スパゲティ 180g
 スパゲティの茹で汁 お玉1杯分位
 明太子 1腹
 三つ葉 2束
 バター 10g
 しょうゆ 小さじ2

★作り方★
①スパゲティをゆでる。茹で時間は指定より1分短め。
②三つ葉は3㎝位の長さに切り、明太子は薄皮を除く。
③スパゲティの茹で汁をお玉一杯分位残し、残りの湯は捨てる。
④③の鍋にバター、しょうゆ、明太子を入れ、全体を混ぜる。
 余熱でバターがとけ、明太子もピンク色になります。
⑤仕上げに三つ葉をいれてできあがり。
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【美白スムージー】

★材料★
 キウイ 2個
 グレープフルーツ 1/2個
 バナナ 1本
 ヨーグルト 100ml
 水 50ml

材料を撹拌して出来上がり♪
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